ЗАНИМАТЬСЯ ЦИГУН В МОСКВЕ
клуб "Драконовая черепаха"

Практика, сейчас именуемая "цигун", у древних китайцев появилась вслед за вопросом: "как прожить подольше?". Нельзя сказать, что такой вопрос не возникал у других народов, но как правило он перебивался другими, более насущьными, например: как выжить, или, как достичь могущества и силы, чтоб соседи не могли тебя унизить, а достигнув этого, можно было-бы унизить и их, или заставить других жить "правильно", ну или более мелкие: разбогатеть и ничего не делать, или просто ничего не делать, накопить что-либо очень важное для памятника на могилу, или посчитать себя "альфа"-особью и покрыть как можно больше самок. Конечно, эти, без сомнения, очень важные вопросы занимали и большинство китайцев, но как правило они жили недолго, не в пример тем кто не оставил заниматься проблемой "долголетия". Этим, по-видимому, доставляло удовольствие наблюдать за подобными достижениями других со стороны, и они пытались продлить это удовольствие как можно дольше. В Китае, благодаря его населённости, таких людей оказалось достаточно много что бы создать теорию, практику и культуру "долгой жизни". Ведь именно они создали, концепцию "пути", "благодати", "перемен", "недеяния", ну и "пилюль бессмертия".
Что же на данный момент? Занятия цигун с помощью традиционных физических упражнений и медитаций способствуют восстановлению природных сил организма, регулирует баланс духа и тела, дают стимул жить. Занятия включают упражнения с физическими нагрузками по-силам занимающегося, достаточными для долгой и плодотворной работы организма. Выполняются в основном на одном месте стоя, сочетая в себя фазы натяжения и расслабления и медитативные практики. Восстанавливают подвижность всего тела, укрепляют и восстанавливают правильную осанку, нормализуют давление, очищают мысли, дают положительный взгляд на мир, замедляют процесс старения. Одежда любая удобная, обувь мягкая удобная или босиком. Занятия групповые и индивидуальные, в хорошую погоду на улице, в плохую в помещении.